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Herzliche Einladung zum mehrteiligen Kurs 

,, Mit Wildkräutern durch das Jahr“ 


In diesem mehrteiligen Kurs stelle ich Euch einheimische 

Wildkräuter vor, erkläre Euch ihren therapeutischen Nutzen 

und ihre Anwendung in der Küche und als Naturkosmetik

erzähle Geschichtliches, Mytisches, Skurriles und allerlei 

Unterhaltsames. 

Wir werden uns diese Kräuter in der Natur ansehen und ich 

erkläre Euch wie Ihr sie von anderen Kräutern unterscheiden 

könnt. Danach werden wir sie ernten, zu gesunden Speisen und Getränken verarbeiten
und diese dann zum Abschluss in gemütlicher Runde verzehren 


Neuer Termin: 19.06.2025 ab 16.30 Uhr


,,Schafgarbe, Sauerampfer, Labkraut und Co.‘‘ 



Und darauf könnt Ihr Euch dieses Mal freuen 

- Wilde Labkraut-Rosenbowle mit Beeren 

- Kräuter-Gnocchies mit Wurzelgemüse und Sauerampfersoße 

- gefüllte Kräutercrepes mit wilder Frankfurter Soße 

- Zucchini-Röllchen mit Kräuterfrischkäse 

- Überraschungs-Dessert. 



Kosten : 55 Euro inklusive Abendessen, Getränke  und Rezepte 






Infos und Anmeldung bei Nicole Hausdorf: 0157/89192901 


Kinder-Ferien-Kochkurs
,, Kleine Küchenchefs"
am 07. und 08.Juli 2025

 
Von 9.00 Uhr bis ca. 12.00 Uhr wollen wir uns
gemeinsam ein leckeres Menü aus gesunden Zutaten zaubern, ein paar Spiele machen, über gesundes Essen reden und uns das ganze dann natürlich gemeinsam schmecken lassen.
Wir machen u.a. Pizza, selbstgemachte Nudeln, Eis,
Obstsalat mit Sahne und Hafer u.v.a.m. 


Eventuelle Rester und die Rezepte könnt Ihr dann 
mit nach Hause nehmen. 

Kosten: 45 Euro pro Tag. Die Tage sind auch einzeln buchbar. 

,, Intensiv-Abnehmkurs‘‘ 
Starttag: 07.09.25, 9.00 Uhr
Folgetermine immer Montag abends
 
In einem 10-teiligen Kus lernt Ihr in Theorie und Praxis, wie Ihr Euch ohne Diäten und Kalorien zählen gesund ernähren könnt, um dauerhaft und ohne Jo-Jo- Effekt abzunehmen. Kombiniert wird das Ganze mit leichten Bewegungsübungen, Meditation und Yoga. Ausserdem erlernt Ihr Übungen zur Stärkung Eurer Willenskraft durch Anwendung positiver Glaubenssätze. 
Kosten: 450 Euro inklusive 1x ca. 5h Theorie und Praxis inkl. 2 Mahlzeiten, 9x ca. 3h Theorie und Praxis mit 1 Mahlzeit, umfangreiche Rezeptmappe mit Theorieteil