,,Für den richtigen Durchblick - Effektive Augenübungen“ mit Christina Riedel

Wann:22.10.24, 19.00 Uhr

In diesem Vortrag wird verdeutlicht, wie Ihr mit effektiven Augenübungen, die täglich nur wenige Minuten in Anspruch nehmen, gezielt Eure Sehkraft verbessern und erhalten könnt.
 Preis: 18 Euro 

 
,,Vitalstoffreiche Vollwertkost“ - 2- teiliger Kurs

am 5. und 12.11.23. jeweils um 18 Uhr stelle ich diese ursprüngliche und sehr gesunde Art der Ernährung vor. Ihr erfahrt, wie ihr damit viele chronische Erkrankungen selber heilen, lindern oder vermeiden könnt. Enthalten ist ein kleiner Mitmach-Teil, an beiden Abenden ein kleines gesundes Abendessen sowie viele praktische Tipps. 
Preis: 85 Euro insgesamt

,,Die Weihnachtsbäckerei“- am 23.11.24 um 9.00 Uhr

wollen wir gemeinsam Plätzchen, Früchtebrot, Zimtsterne, Pfefferkuchen, Nussecken und viele andere leckere und vor allem gesunde Sachen backen. Wir backen ausschliesslich mit frisch gemahlenem Vollkornmehl, biologischen Zutaten und ohne Fabrikzucker. 
Preis: 55 Euro

,, Brot, Brötchen & Mehr“ – 2- tägiger Vollkorn-Brotbackkurs 

Am10.01. von 18 – ca. 20 Uhr und am 11.01.2025 von 9 - ca.15 Uhr

Achtung !!!!! Geändertes Datum!!!!!!!!!!
In diesem Kurs lernst Du, wie Du mit wenig Zeitaufwand lockere und schmackhafte Vollkornbrote und -brötchen selbst herstellen kannst. Du erfährst, wie Du Natursauerteig herstellen und mit nur wenigen Zutaten schmackhafte und verträgliche Vollkornbrote backen kannst. Außerdem gibt es viele Infos zum Sauerteig – zum Ansatz und der Weiterführung zu Hause. Es werden sowohl schnelle Brote und Brötchen als auch Brote/Brötchen/Baguettes mit langer Teigführung hergestellt und natürlich der passende Belag in Form von herzhaften und süßen Aufstrichen – und das alles in Bio-Qualität ohne Zusatzstoffe & Co. Preis: 8 Stunden Theorie & Praxis, Abendessen, Mittagsvesper mit Suppe, Brot, Brötchen, Aufstrichen und Salat, Rezeptmappe, Kostproben und Sauerteig-Starter für Zuhause – zum Preis von 145,00 €

Infos und Anmeldung für alle Kurse: 0157/89192901